Спортивная жизнь РОО КРЦП «Мои года — мое богатство»

Руководитель направления: Ахтямова Рузида АхматзиевнаIMG_7063

Наши постоянные партнеры: Спортивный комплекс «Олимпиец» и педагогический колледж

Расписание занятий в 2012-2013 г.

Среда: 13.00-14.00  — группа здоровья (в спортивном зале «Олимпиец»);  14.00-15.00 — посещение бассейна (в СК «Олимпиец»)

Воскресенье: 11.30-12.30 — группа здоровья (в спортивном зале пед. колледжа); 18.00-19.00- посещение бассейна (в СК «Олимпиец»)

Май, сентябрь: «Веселые старты» с внуками

Ахтямова Р.А.: «Члены нашей организации для пенсионеров    « Мои года — мое богатство» занимаются физкультурой и спортом в среду и воскресенье в спортзале, а также в эти же дни посещают бассейн. Я стараюсь подбирать упражнения по возрасту, придумывать спортивные различные игры, танцевальные  движения которые не перегружают  сердечно-сосудистую систему. Человек не ощущает усталости. Женщины выполняют упражнения на растягивания и расслабления, специальные упражнения для выработки  правильной  осанки. Выполняем подготовительные и подводящие и основные упражнения, и специальные упражнения художественной гимнастики, специальные виды бега, ходьбы и прыжков, танцевальные комбинации, упражнения с предметами и без предметов.

Кроме регулярных занятий физкультурой я также провожу спортивные мероприятия с членами организации « Мои года –мое богатство». За 2011-2012 год провела всего пять спортивных мероприятий « Веселые старты», в том числе с гостями из села Шаран. 22 сентября 2012 года участвовали в Спартакиаде ветеранов муниципального района Туймазинский  район, посвященный столетию поселения Туймазы. Среди девяти  команд  наша организация заняла почетное второе место. Несколько раз проводили совместные старты бабушек и дедушек с внуками, которые проходят очень красочно и весело. Думаю, спортивные мероприятия доставляют огромное удовольствие и детям и нам пенсионерам. По итогам каждого мероприятия участники получают поощрение в виде грамот  РОО КРЦП « Мои года- мое богатство» и ценных призов. В 2012-2013 сезоне обязательно будем еще  проводить «Веселые старты» (в мае и сентябре).

К пятилетнему юбилею РОО КРЦП «Мои года — мое богатство» наша физкультурная группа подготовила и выступила перед гостями с зажигательным спортивным танцем.»

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s